La terre de diatomée , un complément alimentaire ?

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Un internaute publie cette réflexion que nous soumettons bien volontiers. Posté par Harriet Hall

Nous rappelons que le site DIATEOR ne se prononce pas
pour l’alimentation humaine .

Les diatomées sont des algues unicellulaires, l’une des deux grandes classes de phytoplancton qui constituent le fond de la chaîne alimentaire des océans et des eaux douces. La terre de diatomées est une roche sédimentaire siliceuse molle contenant les restes fossilisés du squelette des diatomées. Il a été utilisé pour tuer les insectes : on suppose que les particules pointues coupent physiquement les insectes et endommagent leur couche protectrice cireuse, provoquant ainsi leur déshydratation. Il est également utilisé comme abrasif, filtre, agent anti-agglomérant et dans diverses autres applications industrielles et agricoles. Il contient de la silice, principalement sous forme de dioxyde de silicium amorphe mais avec un peu de silice cristalline. La silice est dangereuse lorsqu’elle est inhalée, causant des maladies pulmonaires chez les travailleurs exposés à la poussière de silice. La silicose est la maladie professionnelle la plus répandue dans le monde.

La terre de diatomées est vendue par certains sites parfois douteux comme complément alimentaire et est promue comme “l’un des produits de santé les moins chers et les plus polyvalents sur le marché“.

L’un des signaux d’alarme pour les remèdes contre le charlatan est l’affirmation que le remède fonctionne pour une longue liste de maladies disparates. Une autre est que les allégations ne sont étayées que par des témoignages, et non par des études scientifiques. Une autre est l’affirmation qu’il “détoxifie”. Et la plupart de ceux qui prétendent que ça marche ont leur propre marque qu’ils veulent vous vendre. La terre de diatomées est à la hauteur, à tous points de vue. Mais ce n’est pas parce qu’il marche comme un canard qu’on peut le rejeter sommairement. Pour être juste, nous devons examiner les allégations et les preuves.

Les allégations santé

Pris par voie interne, on dit qu’il aide à promouvoir

  • la santé des cheveux, de la peau, des ongles, des gencives, des os et des articulations ;
  • à favoriser une bonne digestion,
  • à améliorer l’absorption des nutriments,
  • à régulariser les selles et à détoxifier le système digestif ;
  • à renforcer le cartilage et réduire la douleur articulaire ;
  • à favoriser la perte de poids et
  • à augmenter la tension artérielle et le taux de cholestérol, ainsi que la dépense énergétique.

On dit qu’elle peut, ou pourrait, avoir beaucoup d’autres avantages :

  • il fonctionne comme un médicament contre la toux ;
  • réduit l’inflammation dans la bronchite ;
  • réduit les effets secondaires de la ménopause ;
  • préserve la jeunesse et retarde le vieillissement ;
  • protège contre les radiations ;
  • agit comme diurétique ;
  • peut prévenir la diarrhée et la constipation ;
  • peut aider à normaliser le tissu hémorroïde ;
  • peut soulager l’inconfort dorsal, stimuler les mécanismes de défense, diminuer le vertige, les maux de tête, les acouphènes et l’insomnie, aider à prévenir la tuberculose, aider à prévenir la maladie d’Alzheimer, stimuler le processus métabolique cellulaire et la division, et ” prolonger et ralentir les lignes du vieillissement facial “.

Ça doit être bon, parce que c’est “naturel” et c’est “bio”.

Certains sites Web ignorant la nature de la terre de diatomées affirment que la terre de diatomées a une forte charge négative et que les agents pathogènes et les toxines ont une charge positive, ce que nous mettons en doute.

Ils prétendent qu’il attire, piège et absorbe les champignons, les protozoaires, les virus, les endotoxines, les pesticides, les résidus de médicaments, E. coli et les métaux lourds. Apparemment, c’est plutôt intelligent ; d’une certaine façon, il sait seulement attirer les choses qui sont mauvaises pour vous. On dit que les particules tranchantes frottent les parois des intestins. On dit que le côlon est recouvert de mucus et de moisissures et que le retrait de l’enrobage permet une meilleure absorption des nutriments. Vraiment ? Je penserais que des particules tranchantes endommageraient la paroi délicate de l’intestin ; le mucus est normal et a une fonction protectrice ; les moisissures ne sont pas un problème sauf dans l’imagination de ceux qui croient au syndrome de surcroissance du Candida ; et si quelque chose, je pense que la terre diatomée serait plus à même d’absorber les nutriments et de diminuer leur accessibilité.

Le silicium est facilement disponible dans les aliments et ” aucune carence en silicium ou condition sensible au silicium n’a encore été identifiée chez l’homme “. Certaines données préliminaires suggèrent que le silicium pourrait avoir un rôle dans la santé des os, mais cela n’a pas été confirmé.

PubMed énumère 92 articles sur la terre de diatomées, mais aucun d’eux n’appuie les allégations santé qui ont été faites. Une recherche PubMed sur les bienfaits du silicium pour la santé n’a pas non plus été gratifiante.

 

Un article a constaté une diminution du pH de la litière lorsque du silicium a été ajouté à l’alimentation des dindes ; c’est bon à savoir !

 

Une autre étude a révélé une relation positive entre l’apport alimentaire en silicium et la régénération osseuse. mais à notre connaissance, il n’y a jamais eu d’essais cliniques contrôlés chez l’homme pour tester les effets d’un complément alimentaire avec du silicium ou de la terre de diatomées.

Un site Web sur la nutrition fondé sur des données probantes a conclu que les ” allégations de bienfaits pour la santé sont théoriques et anecdotiques ” et que ” même si certains suppléments peuvent certainement aider, il n’y a absolument aucune preuve que la terre à diatomées en soit une “.

On ne peux exclure la possibilité que cela puisse fonctionner pour certaines indications, mais sans études cliniques contrôlées appropriées, nous n’avons aucun moyen de le savoir. On ne peux pas prouver que cela ne fonctionne pas ou que c’est dangereux, mais il n’y a pas de base crédible pour recommander une supplémentation diététique avec de la terre de diatomées.

Publié dans : Herbes & Suppléments, Nutrition Tagged in : terre de diatomées, diatomées, diatomées, silicium
Posté par Harriet Hall